انجام جراحی ماموپلاستی (کوچک کردن سینه) یکی از کارهایی است که می‌تواند در جهت بهبود کیفیت زندگی و افزایش رضایت از بدن بسیار کمک کننده باشد. اما این نکته مهم است که رسیدن به نتیجه مطلوب در این عمل، تنها به مهارت جراح بستگی ندارد؛ بلکه مراقبت های بعد از ماموپلاستی نیز نقش مهمی در رضایت نهایی بیماران دارند.
بیمارانی که با دقت زیاد از خود مراقبت می‌کنند، نه تنها دوران نقاهت آن‌ها کمتر و راحت تر است، بلکه احتمال ایجاد عوارض بعد از عمل نیز در آن‌ها کمتر خواهد بود. در این مقاله با راهنمایی گام‌به‌گام، ساده و علمی، به شما کمک می‌کنیم تا دوران بعد از ماموپلاستی را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارید.
اگر به دنبال اطلاعات دقیق و مطمئن هستید و مایلید تحت نظر پزشکی باتجربه و متخصص در اهواز درمان شوید، دکتر مهتاب فرهادی، فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی در اهواز، می‌تواند انتخابی مطمئن برای شما باشد.
چرا دوران نقاهت در ماموپلاستی اهمیت دارد؟
بسیاری از زنان پس از جراحی ماموپلاستی، احساس سبکی، راحتی در حرکت، افزایش اعتماد به نفس و رضایت از بدن خود را تجربه می‌کنند. اما این نتایج تنها زمانی به پایداری می‌رسد که بیمار، مراقبت‌های پس از عمل را به‌درستی و طبق توصیه پزشک رعایت کند. فرآیند بهتر شدن بیمار، حساس و گاهی طولانی است و کوچک‌ترین غفلت می‌تواند باعث ایجاد عفونت، تغییر شکل و یا حتی نیاز به جراحی مجدد شود. بنابراین باید بسیار مراقب بود.
مراقبت های هفته اول بعد از جراحی ماموپلاستی
بعد از جراحی ماموپلاستی در هفته های اول باید نکاتی را رعایت کنید که بسیار در نتیجه عمل موثر است. در ادامه مهمترین نکات را برایتان توضیح داده ایم. البته توجه داشته باشید که دستورالعمل های مراقبتی دقیق را باید از پزشک خود دریافت کنید.
استراحت کافی اما اصولی
در این زمان، استراحت مطلق به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. در روزهای اول پس از عمل، بهتر است در حالیکه بالاتنه خود را کمی بالا نگه داشته اید، دراز بکشید. برای این کار می‌توانید از دو بالش برای بالا بردن سر و شانه خود استفاده استفاده کنید. این کار به کاهش ورم و فشار روی سینه کمک می‌کند.
پوشیدن سوتین طبی
یکی از مهمترین اقدامات پس از جراحی، استفاده مداوم از سوتین طبی مخصوص است. این سوتین‌ها با ایجاد فشار یکنواخت، کمک می‌کنند تا سینه به صورت صحیحی فرم بگیرد و از جا‌به‌جایی بخیه‌ها نیز جلوگیری می‌کند.هاها‌ها باید از این سوتین‌ها حداقل ۶ تا ۸ هفته، به‌طور منظم استفاده کنید.
مصرف دارو طبق نسخه پزشک
معمولاً پس از عمل، براساس تجویز پزشک از آنتی‌بیوتیک‌ها برای پیشگیری از عفونت، مسکن برای کاهش درد و گاهی داروهای ضد التهابی باید استفاده کنید. حتماً این داروها را طبق دستور مصرف کنید و از خوددرمانی بپرهیزید.
عدم استحمام در روزهای اول
تا زمانی که پزشک اجازه نداده، از دوش گرفتن خودداری کنید چون زخم‌ها باید خشک بمانند. معمولاً ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل، اجازه دوش گرفتن با شرایط خاص داده می‌شود.
فعالیت فیزیکی ممنوع!
در هفته اول، از بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن ناگهانی، فشار آوردن به بازوها و رانندگی اجتناب کنید. حرکت دادن بازو به بالا، حتی برای شانه کردن مو یا گرفتن وسایل از قفسه بالا، توصیه نمی‌شود.
مراقبت های هفته دوم تا پایان ماه اول بعد از ماموپلاستی
با گذشت یک هفته، بسیاری از بیماران احساس بهتری دارند، اما به این معنا نیست که می‌توانند به زندگی عادی برگردند زیرا دوران نقاهت همچنان ادامه دارد. در این هفته‌ها مراقبت به این صورت است:
- کاهش تدریجی تورم و درد
در این مرحله، کبودی و ورم معمولاً کمتر می‌شود. ممکن است احساس کشش یا بی‌حسی در ناحیه سینه داشته باشید که طبیعی است. نیازی نیست که نگران آن باشید!
- تغذیه سالم برای ترمیم بهتر زخم‌ها
باید بدانید که تغذیه مناسب، سرعت روند بهبودی را بالاتر می‌برد. مصرف پروتئین‌ها (تخم‌مرغ، گوشت سفید، لبنیات)، ویتامین C، زینک و آب کافی برای بدن بسیار خوب است. از مصرف غذاهای چرب، فست‌فود و قهوه نیز زیاد بپرهیزید.
- پیاده‌روی سبک
پیاده‌روی یک مسیر کوتاه در خانه یا بیرون، با حرکات محدود و بدون خستگی، باعث می‌شود خون بهتر گردش پیدا کند و لخته نشود. نکته مهم این است ورزش و تحرک زیاد تا هفته ششم ممنوع می‌باشد.
- پیگیری جلسات ویزیت
در این مرحله بهتر است برای بررسی بخیه‌ها، ترمیم شدن زخم‌ها و هرگونه مشکل دیگری به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. دکتر مهتاب فرهادی با دقت و دلسوزی، تمامی مراحل پس از عمل را پیگیری می‌کنند و در صورت بروز مشکل، به‌سرعت اقدام می‌کنند.
علائم هشداردهنده در دوران نقاهت پس از عمل
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید:
- تب بالای ۳۸ درجه
- ترشح زرد، سبز یا بدبو از محل بخیه
- درد شدید و غیرقابل کنترل
- تورم یا قرمزی غیرعادی
- باز شدن بخیه‌ها یا خونریزی مداوم
ماه دوم به بعد : تثبیت نتایج و بازگشت به زندگی روزمره
بعد از گذشت حدود ۴ تا ۶ هفته از جراحی، بسیاری از بیماران می‌توانند به زندگی نسبتاً عادی خود بازگردند. اما مراقبت‌ها همچنان اهمیت دارند و تأثیر زیادی در زیبایی و ماندگاری نتیجه جراحی خواهند داشت.
پوشیدن سوتین طبی تا چند هفته بیشتر، مراقبت از پوست و جای بخیه‌ها، بازگشت تدریجی به فعالیت‌های فیزیکی و محافظت از پوست در برابر آفتاب از جمله مراقبت هاییست که در این هفته‌ها همچنان باید انجام شود.
سوالات متداول درباره مراقبت‌های بعد از ماموپلاستی
- خوابیدن روی پهلو یا شکم از چه زمانی مجاز است؟
حدوداً ۶ هفته پس از جراحی، بسته به روند بهبودی، پزشک می‌تواند اجازه خوابیدن روی پهلو یا شکم را به بیمار بدهد. خوابیدن روی شکم حتما باید با احتیاط و بعد از مشورت با پزشک شروع شود.
- تا چه مدت بعد از ماموپلاستی درد وجود دارد؟
درد خفیف تا ۷ روز اول طبیعی است. احساس کشیدگی، بی‌حسی یا سوزش سطحی نیز تا چند هفته ادامه پیدا می‌کند و به طور تدریجی کمتر می‌شود.
- آیا جای بخیه‌ها به طور دائمی باقی می‌ماند؟
در بیشتر بیماران، با گذشت زمان و استفاده از کرم های ترمیم‌کننده، جای زخم‌ها محو یا بسیار کم‌رنگ می‌شود. جای اسکار به‌طور کامل محو نخواهد شد اما به مرور به رنگ پوست نزدیک می‌شود.
- چه زمانی می‌توان ورزش را شروع کرد؟
ورزش های سبک مانند پیاده‌روی از هفته دوم مجاز است، اما فعالیت‌های سنگین بدنی حداقل باید تا هفته هشتم انجام نشود.
رضایت عمل ماموپلاستی کاهشی
چرا مراقبت های بعد از عمل باید تحت نظر پزشک متخصص باشد؟
مراقبت‌های بعد از ماموپلاستی، موضوعی فراتر از چند توصیه عمومی است. درست است که عمل جراحی برای همه به یک صورت انجام می‌شود اما هر بیمار شرایط خاص خود را دارد. میزان بهبودی، نوع پوست، پاسخ بدن به جراحی و عوامل دیگر، باعث می‌شوند بیمار نیاز به پیگیری دقیق توسط پزشکی با دانش و تجربه بالا داشته باشد.
دکتر مهتاب فرهادی، فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی، با ۱۲ سال سابقه جراحی در اهواز و استان خوزستان، به‌عنوان استاد دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز، تمامی مراحل درمانی بیماران را از مشاوره اولیه تا مراقبت‌های پس از عمل با دقت پیگیری می‌کنند. همین پیگیری و دلسوزی تفاوت های یک پزشک خوب با بقیه را رقم می‌زند.
سخن پایانی: به خودتان فرصت ترمیم کامل بدهید!
ماموپلاستی می‌تواند تحولی مثبت در زندگی شما ایجاد کند. اما برای رسیدن به بهترین نتیجه، نحوه مراقبت از خودتان بعد از عمل، به اندازه مهارت جراح اهمیت دارد.
اگر به دنبال پزشکی مطمئن و حرفه‌ای برای انجام ماموپلاستی و مراقبت‌های بعد از آن هستید، دکتر مهتاب فرهادی یکی از بهترین گزینه‌ها در اهواز است.
📞 برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت با مطب دکتر فرهادی تماس بگیرید و با اطمینان مسیر زیبایی و سلامت را آغاز کنید.